Relax

Take it easy..

Mientras escucho un audio libro sobre relajación y meditacion puedo a duras penas, no sin casi dormirme, escribir algunas palabrejas en la pantalla del ordenador..

Mas que relax levo algo de estres encima, vaya maestro.. es que si, yo, si yo,  soy docente de un curso sobre "la prevencion del estres y tecnicas de relajacion"..

Y voy dia a dia buscando miles de cosas  para hacer ameno este cursillo sin caer en el aburrimiento de insistir en las mismas tecnicas ni en las mismas palabras. Ademas, es un mundo tan grande que a veces parece que me pierdo en el, buscando musica o alguna actividad.

Y es que no soy yo de estar muy parado buscando relajarme, es mas, suelo relajarme haciendo cosas!! pero la demas gente no son yo..

Asi que tengo que buscar alternativas a salir media hora a correr y disfrutar luego de una ducha buen caliente y revitalizante y despues de una buena cerveza.. oh si.. y bien fria, aun estando en invierno, por favor.. lastima que lleve la garganta echa polvo y no pueda degustarla de momento... ya llegara el finde.. ejem!!

ya colgare el librillo del curso para tod@ aquel/la que se lo quiera descargar, personalmente lo veo super interesante y que coño, ES GRATIS!!! jejejeje

ruego me perdonen las ausencias, intentare estar haciendo algo de provecho..